Здравствуйте! Помимо единоборств занимаюсь тяжелой атлетикой. Сейчас в стадии набора мышечной массы нахожусь. Скажите сколько протеина нужно получать организму на 1 кг веса?
Сколько протеина нужно получать организму?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22019-06-22 10:27:25
- Новичок
- Зарегистрирован: 2018-12-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
27 минут - Последний визит:
2019-06-23 10:54:02
AK47 написал(а):
Скажите сколько протеина нужно получать организму на 1 кг веса?
Вот калькулятор http://allcalc.ru/node/446, для расчета суточной нормы белка, которую ваш организм получает вместе с едой!
Страница: 1
